Chceš investovat do svého zdraví? Jako tvůj osobní kouč ti pomohu vytvořit plán, který budeš skutečně dodržovat. Zaměříme se na prevenci, zdravý životní styl a dosažení tvých osobních cílů. Chceš více energie, lepší spánek a vyšší výkonnost? Společně najdeme cestu, jak toho dosáhnout a pracovat na tvé lepší budoucnosti.
"Když se vám v životě stane koníček prací máte vyhráno." - "Nastavit trénink, nastavit pravidla pro stravování, nastavit ranní rutinu a večerní rutinu, zlepšit regeneraci. Vše aplikuji na sobě a baví mě to, potom je to už jen krůček k tomu to aplikovat na klientech."
"Důležitá je diverzifikace, nemít jen jeden sport a do něj vkládat všechno úsilí. Lepší je mít širokou škálu zájmu, je to lepší jak pro váš pohybový aparát, tak i pro váš mozek. A samozřejmě psychiku - když se něco pokazí můžete dělat další věci."
za kolik
10 LEKCÍ
5.000 CZK
200,- €
v ceně je zahrnut vstup do fitnes
trénuji pouze v HH-Gym a Workout Jižňák
délka tréninku cca 60 minut
trénuji od 6:00 do 13:00 po domluvě
vezmi s sebou člena rodiny je to ok, jen si zaplatí vstup a může cvičit s námi
pokud se na první lekci nedohodneme na spolupráci nic neplatíš
možnost platby je hotovost, nebo převodem (QR kód), Revolut, BTC
20 LEKCÍ
8.000 CZK
320,- €
v ceně je zahrnut vstup do fitnes
trénuji pouze v HH-Gym a Workout Jižňák
délka tréninku cca 60 minut
trénuji od 6:00 do 13:00 po domluvě
vezmi s sebou člena rodiny je to ok, jen si zaplatí vstup a může cvičit s námi
pokud se na první lekci nedohodneme na spolupráci nic neplatíš
možnost platby je hotovost, nebo převodem (QR kód), Revolut, BTC
- 10 %
KONZULTACE
800 CZK
30,- €
v ceně nejsou zahrnuty žádné poplatky
místo konzultace si domlouváme v Hodoníně
délka konzultace cca 90 minut
konzultace provádím odpoledne po domluvě
možnost platby je hotovost, nebo převodem (QR kód), Revolut, BTC
pokud máš zájem o tréninkové lekce:
Tréninkové jednotky poskytuji v dopoledních hodinách od 6:00 do 13:00 v HH-Gym Hodonín. Zavolej mi, že máš zájem o tréninkové lekce a že chceš poslat termíny. Po domluvě, o co máš zájem ti následně pošlu SMS s termíny volných hodin. Ty si vybereš jeden až tři termíny, ve které jsi schopný pravidelně chodit. Následně si vše potvrdíme. Na první lekci se domluvíme, jaké máme každý představy a pokud si sedneme, tak to rozjedeme. Pokud ne, nic se neděje, nic neplatíš (žádný storno poplatek), lekce zaplatíš až po prvním tréninku, nebo až na druhé lekci, nebo vše zrušíš. Nevadí, ale zkusil/a jsi to. A jak říkám „nezkusíš, nevíš“.
cena 1o tréninkových lekcí 5.ooo,- (v ceně je zahrnut vstup do fitness)
